सुखनंदन कश्यप voice36.com
कोरबा/बांकीमोंगरा। 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नगर पालिका परिषद बांकीमोंगरा परिसर में भव्य योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर नगर पालिका अध्यक्ष श्रीमती सोनी कुमारी झा, सीएमओ श्रीमती ज्योत्सना टोप्पो, पार्षदगण, पालिका अधिकारी-कर्मचारी तथा आसपास के ग्रामों से आए नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
कार्यक्रम में उपस्थित लोगों को योग शिक्षक श्री प्रणय मिश्रा द्वारा विभिन्न योगासन, प्राणायाम, ध्यान, माइंडफुलनेस, दर्शन, नैतिकता, समाधि, प्रत्याहार और धारणा जैसे योग के विविध पहलुओं का अभ्यास कराया गया।
इस अवसर पर पालिका अध्यक्ष श्रीमती सोनी झा ने कहा, “योग भारत की प्राचीन विरासत का अमूल्य उपहार है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक संतुलन बनाए रखने में भी अत्यंत सहायक है। आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में योग तनाव, चिंता, नींद की समस्या, पीठ दर्द जैसी आम परेशानियों से राहत दिलाने का एक प्रभावी माध्यम बन गया है।”
उन्होंने आगे कहा कि योग न केवल शरीर को लचीला और सशक्त बनाता है, बल्कि ध्यान और प्राणायाम के माध्यम से मन को भी शांत करता है। विशेष रूप से छात्रों के लिए यह एक उपयोगी अभ्यास है, जो एकाग्रता बढ़ाने, अच्छी नींद पाने और शरीर की मुद्रा को सुधारने में मदद करता है।
योग दिवस के इस आयोजन में सहभागियों ने पूरे उत्साह और सकारात्मक ऊर्जा के साथ भाग लिया, जिससे परिसर में एक अनुशासित और आध्यात्मिक वातावरण निर्मित हुआ।
